您当前的位置：全球风时尚网 > 时尚正文

虾仁豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-14 23:43:10 阅读：1357+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。卢泓钢

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
豆腐：清热泻火、益气、解毒
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

虾350克相克食物	豆腐250克相克食物
青尖椒1个	蒜2瓣相克食物
姜1片相克食物	料酒一汤匙
盐适量	鸡精适量
蚝油一汤匙	油适量

虾仁豆腐的做法

1.准备好材料
2.虾去头去壳去虾线后加入料酒、盐腌制备用，豆腐切小块，青尖椒去籽切成小块，姜、蒜切末
3.锅中倒入适量油烧热后放入姜蒜爆香
4.放入虾仁翻炒至变色
5.放入豆腐、青尖椒翻炒至断生
6.加入蚝油、盐、鸡精翻炒均匀即可装盘食用
7.成品图

上一篇：日剧幽灵女友剧情详细

下一篇：蔓越莓桃胶银耳羹的做

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯