南瓜豆沙糯米饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜豆沙糯米饼的做法

• 1.去超市挑选橘黄圆润的南瓜

• 2.南瓜削皮切小片

• 3.放入锅中蒸，切的越薄用时越短，我大概用了15分钟

• 4.出锅捻成南瓜泥，有小宝贝的，稍稍加点白糖就是很可口的南瓜泥

• 5.放入糯米粉加一颗鸡蛋，搅拌均匀

• 6.用手捏皮，放入豆沙，拍平，本来想做花样的，后来感觉麻烦就直接圆饼了，撒些芝麻，小火煎，双面金黄出锅

• 7.一个南瓜做了四盘O(∩_∩)O

• 8.就是这么简单，老少皆宜的糯米南瓜豆沙饼做起来吧