爱心羊肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米：健脾、利水、祛湿

食材用料

爱心羊肉汤的做法

• 1. 羊肉洗净切麻将块 胡萝卜玉米各一根

• 2.把山楂白果香叶等炖料包好

• 3.和羊肉一起冷水下锅炖煮 开锅撇去血沫 继续炖半个小时

• 4.胡萝卜切滚刀块 玉米切段 大枣撕开

• 5.半个小时后下入玉米大枣和胡萝卜

• 6.继续炖半个小时 放入少许盐调味即可

• 7.女朋友们一定会喜欢在晚餐时有一碗这么鲜甜的羊肉汤