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芙蓉蛋虾花的做法和食材用料及健康功效

2017-10-13 16:05:11 阅读：7115+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。郑子龙

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
虾：补肾壮阳、托毒、护肝

食材用料

鸡蛋4个相克食物	枸杞1勺相克食物
鸡胸肉1片	香菜1根相克食物
虾8只相克食物	姜片一点点
鱼露1勺	酱油1勺

芙蓉蛋虾花的做法

1.鸡胸切小片，香菜一根切小一点，鸡蛋倒进去一起搅均匀
2.放入一点热水，跟鸡蛋的量少一些就可以了。搅匀后放洗好的枸杞上去
3.用一勺酱油，半勺鱼露进去搅匀的同时蒸开水
4.拿去蒸20分钟左右，这个时候就清洗虾
5.20分钟后把虾摆上去洒上姜片再蒸5分钟
6.完成

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