花开富贵的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
黄瓜：利水、清热、解毒
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

花开富贵的做法

• 1.半成品

• 2.肉馅里加入葱姜蒜末 酱油1勺 盐少许 香油少许搅匀

• 3.把白菜放热水中焯软 黄瓜 胡萝卜切片烫软

• 4.取一片白菜斜刀切片

• 5.如图

• 6.把活好的肉馅卷里

• 7.黄瓜 胡萝卜一样卷好 如图摆盘

• 8.水开蒸10分钟

• 9.1勺耗油 半小碗水 2勺淀粉调汁

• 10.汁浓稠浇在肉卷上