戗面馒头（老面馒头）的做法和食材用料及健康功效

食材用料

戗面馒头（老面馒头）的做法

• 1.水和碱面混合之后再和老面搅拌均匀！效果老面融入水！

• 2.加入面粉与泡打粉的新面进行搅拌至均匀！

• 3.之后用压面机压光滑！然后平铺面案上（如图）……手揉馒头也可以！但是一定揉实了！

• 4.卷面，一定要卷实了！

• 5.用刀剁成一节一节的！放入刷上油的带眼屉里，笼屉也可以，但馒头与馒头之间的距离要大点！因为它在醒发和蒸发过程中会逐渐膨胀！进行醒发

• 6.醒发过程中，差不多轻轻拿起感觉重量很轻，比刚剁出来的馒头要轻，而且能感觉到蓬松就可以蒸了！

• 7.上汽均匀后像我剁这么大的一般蒸6-8分钟！越大蒸的时间越长！