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黑糯米盏的做法和食材用料及健康功效

2017-10-12 19:53:21 阅读：2793+ 来源：本站原创作者：孙艺心

健康功效

黑米：明目、暖肝、健脾

食材用料

黑米150克相克食物	白糖2勺相克食物
炼乳一大勺	香油一勺

黑糯米盏的做法

1.黑米淘洗浸泡了一夜
2.早上起来洗一下，放入比平时少的水上蒸锅蒸。
3.蒸30分钟
4.出锅冷却
5.加入白糖炼乳拌匀
6.再加香油拌匀
7.捏成团
8.放入盏，我用的蛋挞托
9.做好装饰，我用的玉米粒

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