鹌鹑蛋烧白玉菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鹌鹑蛋烧白玉菇的做法

• 1.准备好鹌鹑蛋和白玉菇

• 2.白玉菇去根洗干净

• 3.鹌鹑蛋去皮

• 4.锅内放植物油鹌鹑蛋放入炸

• 5.炸的外表金黄捞出

• 6.炸鹌鹑蛋的油倒出一部分留一点点，把白玉菇放入同时放入红辣椒丝翻炒

• 7.加入蚝油，生抽，十三香，继续炒

• 8.放入事先炸好的鹌鹑蛋，加入少量水，大火烧五分钟

• 9.汤汁收稠放入葱沫，关火

• 10.装盘，OK