您当前的位置：全球风时尚网 > 时尚正文

红烧黄鱼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-11 15:26:15 阅读：5055+ 来源：本站原创作者：刘一含

健康功效

黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

黄鱼2条	面粉适量
香菜1根相克食物	小尖椒1个
葱适量相克食物	姜适量相克食物
蒜1头相克食物	食用油适量
料酒适量	酱油适量
白胡椒粉适量	白糖适量相克食物
醋适量相克食物

红烧黄鱼的做法

1.黄鱼收拾干净用葱姜料酒盐胡椒粉多淹一会去腥
2.鱼两面沾匀面粉
3.锅放油烧七成热放鱼炸
4.两面金黄捞出
5.锅留少量油爆香葱姜蒜
6.加适量水放适量盐胡椒粉酱醋白糖烧沸
7.放入炸好的鱼焖烧一会待鱼入味
8.待汤汁浓稠时盛出装饰一下

上一篇：南瓜蒸排骨的做法和食

下一篇：草莓苹果沙拉的做法和

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯