可心咖喱鸡肉黄金饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

可心咖喱鸡肉黄金饭的做法

• 1.鸡胸肉切丁 洋葱切块 土豆切小方块备用
  鸡肉稍微腌制一下 方法如下
  切好的鸡丁加入淀粉 料酒 红酒少许 少许盐 白胡椒粉 搅拌均匀 备用

• 2.热锅放油 加入颜值好的鸡丁翻炒入味 加入土豆 一同翻炒 最后放洋葱 炒至8成熟 加入水 漠过食材就好

• 3.撇清沫沫 加入咖喱块 继续搅拌小火煮
  熬制汤汁粘稠即可

• 4.成品