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家常凉拌金针菇的做法和食材用料及健康功效

2017-10-10 23:45:17 阅读：3584+ 来源：本站原创作者：吕瑶

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

金针菇适量相克食物	黄瓜适量相克食物
辣根酱适量	小米醋适量
味极鲜适量	香油适量
盐适量

家常凉拌金针菇的做法

1.黄瓜擦丝
2.金针菇洗净备用
3.辣根酱用量视个人口味而定
4.金针菇焯水后放入凉开水中
5.调料拌匀
6.当当～成品出盘

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