抹茶布丁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

抹茶布丁的做法

• 1.先将吉利丁片泡冰水中软化。

• 2.将牛奶与淡奶油混合，加入白砂糖隔水加热搅拌至砂糖溶化。

• 3.过筛抹茶粉，加一两勺热水将抹茶粉泡开，最好能用日式的茶筅来迅速搅开。

• 4.将步骤2中的牛奶液倒入步骤3中的抺茶液中，边倒边搅拌。

• 5.将步骤5中抹茶牛奶液隔水继续加热。

• 6.关火后将挤泡软干水的吉利丁放入奶锅中，溶化拌匀。

• 7.提前准备好隔冰水容器，将步骤6中的抺茶牛奶液过筛倒入容器，隔冰水降温。

• 8.等到溶液不烫手，温温的，就倒入准备的布丁碗中。继续把布丁碗放冰水到完全冷却，放入冰箱冷藏四个小时。

• 9.不脱模就可享用了！需要脱模的话，将布丁碗倒扣在盘子上用热毛巾捂住碗一分或用电吹风吹模具四周，然后两手按住碗和盘轻晃动几下，动作要轻，布丁很娇嫩的。

• 10.配蜜红豆比较好吃，暂时没有。学个西式摆盘，搭配少许水果丁。美美地享用吧！