韭菜虾肉馄饨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

韭菜虾肉馄饨的做法

• 1.鲜虾两只，洗净去皮，切成丁，备用。

• 2.头刀韭菜，看叶子就很滑嫩。洗净，切成末。

• 3.猪肉切成丁，酱油，食用油，姜粉，十三香搅拌均匀。

• 4.把切好的韭菜与猪肉馅料混合均匀。

• 5.放入切好的虾肉，放入鸡精，食用盐，搅拌均匀。

• 6.擀好的馄饨皮，也可以买。

• 7.在皮中包入馅料。

• 8.准备好紫菜做汤。

• 9.准备好韭菜末做汤。

• 10.在锅中填入冷水，葱花，虾皮，烧，开锅以后放入紫菜与韭菜末，调入盐与鸡精就可以了。

• 11.馄饨配上汤吃起来才算完美。