豆角胡萝卜肉包的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

豆角胡萝卜肉包的做法

• 1.和面：300克温水把白糖和酵母融化后倒入面粉中，用手搅拌

• 2.和好的面用湿毛巾盖上，等1个小时发好面，呈蜂窝状，大概大了2倍

• 3.豆角和胡萝卜先剁碎下锅炒，放盐味精蚝油胡椒后晾干，猪肉剁的时候也撒一些胡椒粉。豆角胡萝卜冷却后和猪肉搅拌，加点麻油和玉米粉和酱油。腌…

• 4.开始做

• 5.包好后需要在醒10分钟

• 6.出锅