西红柿牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

西红柿牛肉汤的做法

• 1.牛肉洗净切块，在用开水去血末

• 2.小西红柿洗净备用

• 3.锅洗净放入花生油烧热放入蒜子爆香

• 4.在放入牛肉和姜片炒一会放点米酒放盐味

• 5.在加入水，水要漫过牛肉，大火煮开

• 6.煮开后将牛肉倒入电饭煲，小西红柿也倒进去

• 7.然后按牛羊健，就30分钟左右

• 8.煲好倒入大碗中

• 9.准备开吃