自制酸豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豇豆：健脾、利湿、补肾填精
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

自制酸豆角的做法

• 1.挑选新鲜脆嫩的豇豆洗净，带着一点水放在大盆里，加适量的生姜片、红辣椒、蒜瓣，再均匀撒上盐腌一下。

• 2.待豇豆变软捞出沥干水分。

• 3.将变软的豇豆4-5根扎成小把，先放在玻璃罐里，最后将生姜片、辣椒放在上面。

• 4.盆里放适量盐，花椒，倒入开水，用勺子搅拌一下，摊凉。因为豇豆之前用盐腌过，所以盐水不要太咸。

• 5.准备好全部材料。

• 6.倒入盐水，水一定要没过豆角，如果豆角少浮起来，可以压上光滑的石头。最后倒入适量高度白酒，再盖上盖子。

• 7.一个星期左右，豇豆变成黄绿色，说明腌好了！

• 8.成品图。