海陆至尊披萨的做法和食材用料及健康功效

健康功效

培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动

食材用料

海陆至尊披萨的做法

• 1.面粉加糖，盐混合，酵母粉加到少量温水中化开，和面，面团和的软一些

• 2.罩上保鲜膜发酵一晚，着急的话两个小时就差不多了，图中是发酵一晚的样子

• 3.加面粉和成润和的面团

• 4.九寸披萨盘抹一层橄榄油，用手把面团直接在盘里按成饼皮

• 5.用叉子插些洞洞，一会儿二次发酵的时候能保持饼皮的形状

• 6.再次发酵一个小时

• 7.烤箱预热150度饼皮烤十分钟

• 8.考好的饼皮

• 9.烤肠，培根，玉米，青椒改刀处理

• 10.大虾剥皮去虾线，加盐，黑胡椒腌制一会儿

• 11.抹一层披萨酱

• 12.把准备好的材料铺在饼皮上撒一点黑胡椒碎

• 13.最后再来厚厚一层奶酪

• 14.烤箱150度烤30分钟，再转200度烤到奶酪变色金黄即可

• 15.哒！哒！哒！好啦

• 16.切开

• 17.饼皮的组织非常棒