风琴土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
西红柿：暖肝、健胃、消食积
蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力

食材用料

风琴土豆沙拉的做法

• 1.准备材料
  土豆洗净，放入水中煮至半熟

• 2.将土豆切成0.5厘米的厚片（注意不要切断底部），含盐牛油切片，土豆每三层夹1-2片牛油

• 3.烤箱预热至200摄氏度，烤盘上抹一层薄薄的橄榄油，将土豆放入烤箱烤23分钟

• 4.小包菜、西红柿切薄片，土豆每两层中间抹上法国羊奶酪，夹西红柿片，其余夹小包菜片。撒上黑椒碎，意大利综合香料，披萨草和卡夫卡芝士粉，放入200摄氏度的烤箱烤7分钟

• 5.蘑菇，小甘蓝洗净，用撒上少许黑椒和海盐，用橄榄油煎香，摆在土豆两侧