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鸡肉彩椒的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 10:19:41 阅读：6115+ 来源：本站原创作者：张亚飞

健康功效

红椒：温中、开胃、消食
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

鸡胸肉一块	红椒半个
黄椒半个	青椒半个相克食物
白糖少许相克食物	蚝油适量
盐适量	鸡精适量
油适量	腌肉料：
盐适量	鸡精适量
淀粉适量	生抽适量
油适量

鸡肉彩椒的做法

1.准备好所有的材料
2.鸡胸肉切成薄片用适量的盐和鸡精、淀粉、生抽、油腌制半小时，红椒、黄椒、青椒切成片
3.锅中倒入适量的油烧热后放入鸡肉翻炒至变色
4.倒入红椒、黄椒、青椒翻炒至断生
5.加入少许的白糖翻炒均匀
6.加入适量的蚝油、鸡精和盐翻炒均匀即可关火
7.成品图

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