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香菇笋片的做法和食材用料及健康功效

2017-10-05 02:47:23 阅读：8724+ 来源：本站原创作者：柳云龙

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

笋260克（袋）相克食物	香菇6大只相克食物
胡萝卜2个相克食物	五花肉少许
葱姜蒜少许	盐适量
花椒适量	凤球唛鲍鱼汁少许

香菇笋片的做法

1.备料啦！
2.将笋在清水中浸泡一会儿
3.香菇洗好后切片，不放心泥沙是否洗净就再泡一会儿，或者用热水灶一下也是极好的。
4.笋泡好、胡萝卜洗净，改刀切片。五花肉切片，只是用来出点油香，不用很多哦！葱姜蒜切好备用。
5.加入盐和花椒翻炒，出锅前再放入凤球唛鲍鱼汁翻炒几下！请慢慢享用吧！

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