沙琪玛的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

沙琪玛的做法

• 1.原料图。面粉、土鸡蛋、白糖、蜂蜜、熟黑芝麻备用。

• 2.把鸡蛋打散。

• 3.把蛋液和面粉和成软硬适中的面团。面粉要先少加点，再根据蛋液逐渐加入，免得一次加太多面粉，蛋液不够。

• 4.面团盖上保鲜膜醒15分钟。取出撖成5mm薄片。

• 5.两面撒上较多干粉用撖面杖卷起切开。

• 6.切成5mm左右的面条。

• 7.撒上干粉抖散防粘连。

• 8.锅内倒入较多的油。

• 9.等油5、6成热时，放入部分面条炸。

• 10.炸到面条膨涨至最大，表面硬实捞出。剩余的也全部炸好。

• 11.另起锅放少量水，放入适量白糖中小火熬，尽量少搅动。

• 12.熬几分钟后，加入几勺蜂蜜同熬。

• 13.熬至变浓稠的泡泡，用勺子舀起倒下勺子上会有较厚的一层留下时。

• 14.开至最小火，倒入炸好的面条。

• 15.并快速翻动面条再撒上适量芝麻，尽量使面条裹上均匀的糖浆。

• 16.倒入抹了一层油的容器中压实即可。稍凉后切块。（压实点不容易散，但压实后也会使成品的口感少一些膨松）