鸡蛋牛奶饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

鸡蛋牛奶饼的做法

• 1.准备好食材

• 2.鸡蛋打入碗中加少许盐拌均匀

• 3.把图2搅拌均匀后，加入一袋花生油与蛋液搅拌融合，在慢慢加入面粉，边加边搅拌能减少出行面疙瘩

• 4.把图3拌好后用漏网过滤下，使得蛋液更加细腻，也可以有效过滤掉面疙瘩

• 5.开小火平底锅中擦少许油以防粘锅，倒入少量蛋液，把平底锅端起旋转将蛋液摊平，中间鼓起小泡后，翻面接着烙到中间鼓起就可以出锅

• 6.出锅后把香肠圈里面，切段装盘

• 7.接下来就是享受美食喽