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胡辣汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 18:02:59 阅读：6953+ 来源：本站原创作者：玉米提

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
木耳：润肺止咳、补气、止血
海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

葱一截相克食物	蟹足棒2根
香菇3朵相克食物	木耳一点相克食物
海带一点相克食物	腐竹一截相克食物
粉条一小把	耗油一勺
香油一勺	胡辣汤料一代（3人量）
盐适个人口味，如果淡就	醋随自己口味相克食物
油泼辣子随个人	鸡精一点点

胡辣汤的做法

1.先起锅烧水，够自己家人吃就够了！
2.烧水的同时把胡辣汤料加进水里搅拌均匀！
3.水快开时加入胡辣汤自带的材料！
4.再加入自己准备的木耳香菇，海带丝，腐竹，和蟹足棒
5.烧煮2分钟加入搅拌好的胡辣汤料！
6.在煮一分钟左右就关火！撒入葱碎和香菜！

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