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莲藕排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 08:35:33 阅读：6385+ 来源：本站原创作者：于震

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

莲藕1节相克食物	胡萝卜1个相克食物
猪骨头1支	盐1小勺
清水2碗	开水半壶

莲藕排骨汤的做法

1.胡萝卜去皮切块
2.莲藕去皮
3.莲藕切块
4.猪骨头用开水捞下，去血水
5.高压锅锅里倒进清水，放莲藕、胡萝卜、猪骨头，放盐1小勺，高压25分钟
6.清甜可口

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