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虾皮炒生菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-28 21:33:54 阅读：6326+ 来源：本站原创作者：伍宇娟

健康功效

生菜：安神、清热、促进生长、发育
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

生菜一颗相克食物	虾皮一小撮相克食物
蒜头一颗相克食物	酱油一茶勺

虾皮炒生菜的做法

1.爆香蒜头，下油炒生菜，翻炒几下就起锅，不要等到出水才起锅
2.温水浸泡虾皮，沥干水分备用
3.少许油炒虾皮
4.炒过的虾皮淋在生菜上，再淋上一茶勺酱油即可

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