杏鲍菇肉盒的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

杏鲍菇肉盒的做法

• 1.肉馅里放葱姜末 胡椒面 酱油耗油 香油 盐少许搅匀

• 2.准备杏鲍菇

• 3.取中间段4块 切成长方形

• 4.把每一块切成2片 共8片

• 5.取一片放上肉馅

• 6.再去取一片如图夹好

• 7.夹好以后共4块

• 8.沾淀粉

• 9.沾蛋液

• 10.沾面包糠

• 11.放油锅炸成金黄色就可以了

• 12.装盘 挤上番茄沙司