菊花玫瑰茶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菊花：清热、发散风热、解毒

食材用料

菊花玫瑰茶的做法

• 1.材料、菊花、玫瑰花、枸杞、（菊花、玫瑰花是自己晒的、自然干燥法、颜值差点啦！）

• 2.把所有材料放入杯中

• 3.加入热水、盖上杯盖轻轻摇一摇、倒掉（洗茶）（我用矿泉水煮沸腾后、凉到九十度左右冲泡的）

• 4.再次加入热水

• 5.盖上杯盖、焖1分钟、即可饮用、（我放的材料多、1分钟就够浓郁了、减少材料的话、泡的时间长点）

• 6.成品、（冲泡好的花茶、热饮、热饮时花茶的香味浓郁、闻之沁人心脾。）