排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨汤的做法

• 1.将排骨洗净，焯水，藕切块人清水煮，焯水完了后想要浓汤的可以把排骨加油炒一下。我是清炖的

• 2.焯水完了后加入锅中与藕一起煮，水一次性加入，后面加入汤就没有味了

• 3.准备将，胡萝卜，玉米，山药切块

• 4.将锅中浮沫憋去，放入调料

• 5.调料放入，盐，煮30分钟后放入玉米，山药

• 6.放入山药，玉米，胡萝卜，然后就慢慢等着出锅吧，我用的电饭锅在炖，所以很慢

• 7.出锅了。然后洒点葱花。