蜂蜜麻花的做法和食材用料及健康功效

健康功效

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

蜂蜜麻花的做法

• 1.准备食材，酵母中加水静至5分钟

• 2.在面粉中打一个鸡蛋，1小勺盐，蜂蜜，白糖，少量油，牛奶

• 3.然后倒酵母水和面，软一点，

• 4.揉成面团

• 5.盖上保鲜膜放到温暖出醒发1小时

• 6.醒发好后拿出面团揉成粗条

• 7.然后切成小剂子

• 8.取一个剂子搓成长条

• 9.两头对折拧

• 10.拧成长一点的，在对折一下

• 11.把口封好，不然炸的时候会开了全部搓好然后盖上湿布在醒发20分钟

• 12.醒发好的样子

• 13.锅里烧油，油温5成热下麻花，转中火炸

• 14.炸至两面金黄捞出

• 15.炸好的麻花