蛋牛治的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

蛋牛治的做法

• 1.牛里脊先切片

• 2.再切丝

• 3.最后切成小丁

• 4.放入碗中

• 5.放入鸡精

• 6.盐

• 7.料酒

• 8.糖

• 9.蚝油

• 10.淀粉

• 11.一勺水

• 12.搅拌均匀腌制

• 13.锅中烧油倒入腌制好的肉

• 14.炒散

• 15.炒至变色即可盛出

• 16.碗中打入鸡蛋

• 17.加入白酒

• 18.盐

• 19.打散

• 20.倒入炒好的牛肉粒

• 21.搅拌均匀

• 22.锅中烧油

• 23.倒入蛋液

• 24.两面煎金黄

• 25.切开后备用

• 26.吐司去边

• 27.将蛋饼放在吐司上盖上一片吐司

• 28.切开

• 29.一道美味的蛋牛治就做好了

• 30.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！