健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物 油盐小葱干辣椒节适量干煸土豆丝的做法1.准备两个新鲜削好的土豆2.准

食材用料 高筋面粉150克 低筋面粉30克 鸡蛋液40克 奶粉15克 蓝莓果酱50克牛奶90克相克食物 酵母3.8克 细砂糖25克 盐2.5克黄油20

健康功效 甜椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉馅一斤甜椒一斤 面一斤油适量 耗油适量 海鲜酱油适量 元葱一小个甜椒馅

昨日，杨威爱妻杨云在微博晒出儿子萌照，杨阳洋身穿卡通睡衣，微微眯眼，对嘴卖萌，模样可爱。 对此，有网友表示，“萌萌哒，爱

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料猪舌头2根姜相克食物

健康功效 藏红花：安神、解毒、凉血黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 意大利米（risotto）适量 帕尔玛干酪（parmes

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 白凉粉20g 纯净水500ml 糖浆适量 盐渍樱花也可用茉莉花、菊花等红糖适量相克食物 黄豆

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋五个相克食物牛奶一瓶

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料五花

健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 高筋面包粉(新良)250克 蔓越莓干40克 温水150ml 橄榄油15克 酵母6克红糖12克相克食物

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健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳红椒：温中、开胃、消食食材用料大蒜一把相克食物 百叶丝一些 肉丝一些胡萝卜少许相

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食材用料 腌萝卜干100g蒜头7颗相克食物 辣椒粉适量 老抽半勺 生抽6勺 鸡精半勺香油二勺开胃萝卜酱的做法1.将腌萝卜干和蒜头用刀

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 自发玉米小麦粉满十勺红糖按个人喜好相克食物红枣10～15颗相克食物葡萄干一把

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 粉肠适量 瘦肉适量番茄一个相克食物 盐少许 美极鲜酱油少许料酒少许味精少许

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健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐400克相克食物 油，老抽，姜蒜片适量 红油，芡粉，葱段适量 豆辨酱，白糖适量