健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 棉花糖150克黄油40克 奶粉50克 坚果（花生黑芝麻腰果）120克棉花糖牛轧

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血芹菜：除烦、平肝、清热红椒：温中、开胃、消食食材用料牛肉相克食物芹菜相克食物 泡椒红

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 剩

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青椒一个相克食物胡萝卜一条相克食物油

　　出生的秘密第8集剧情　　郑伊贤看到这样的洪景斗一下回忆起以前，他们两个一起去推销广告牌，一起去逛街，吃包子，甚至还有

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豌豆100克鸡蛋3个相克食物 火腿肠适量胡萝卜适

健康功效 荠菜：利湿、清热、止血猪肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料荠菜相克食物猪肉相克食物鸡

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 A--蛋糕体 细砂糖50g鸡蛋2个相克食物 面粉和可可粉各25g 黑咖啡4勺 Weinbra

食材用料骨头一斤相克食物珍珠米适量相克食物姜适量相克食物 盐适量骨头粥的做法1.将骨头洗干净，姜切块，2.取适量的盐抹均匀腌2

健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料肥牛100克洋葱半个相克食物柠檬

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料土豆2个相克食物牛肉250克相克食物菜椒1个相克食物 盐适

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气芋头：补虚、健脾、解毒花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡肉500克相克食物芋头500克相克食

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋8个相克食物牛奶70g相克食物 色拉油50g 低筋面粉100g

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 三文魚頭1個 瘦肉300克 蕃茄3個土豆2個相克食物 薑片4片 鹽適量三文魚頭蕃茄土豆瘦肉

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料乳酪100克相克食物黄

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力黄瓜：利水、清热、解毒料酒：活血化瘀食材用料鸡心相克食物黄瓜两根相克

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 湿面条400

健康功效 米饭：活血化瘀食材用料米饭半碗相克食物 寿司醋适量花样寿司的做法1.把寿司醋放入米饭中2.寿司帘上放块海苔，海苔上放

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 鸡胸肉一块

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料羊肉适量相克食物娃娃菜一棵相克食物 粉条适量 冻豆