健康功效 石榴：止泻、止血、生津止渴食材用料石榴1个相克食物 擀面杖1根 盆子1个 刀1把巧剥石榴的做法1.取一个石榴，用小刀削去

健康功效 草鱼：平肝熄风、和胃、温中西兰花：和胃、补脾、强筋骨白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料草鱼1条相克食物西兰花

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料大枣十颗相克食物鸡蛋三个相克食物面粉半碗 玉米油一勺电饭煲枣糕的做法1.大

健康功效 茄子：清热、活血、消肿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子2个相克食物 豆瓣一勺 蒜

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血米粉：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料牛肉适量（根据食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 脆皮烧肉350克小葱100克相克食物油适量酱油适量香葱炒脆皮烧肉的做法1.脆皮烧肉切小块

食材用料 蹄膀1/2个 葱1/2根 老姜片20公克 粉丝2把 芥兰菜30公克 水600cc 盐1茶匙焖肉煨面的做法1.葱洗净切段；芥兰菜洗净、沥干

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料白萝卜适量相克食物 陈醋适量白糖适量相克食物 鸡精少许糖醋酸脆萝卜的做法1.如图

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料黄瓜1根相克食物蒜4瓣相克食物香菜少许相克食物 辣椒油

健康功效 米饭：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰芥菜：化痰、消肿散结、增强免疫力食材用料米饭190克相克食物腊肠80克相克食物香

健康功效 田螺：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料田螺300g相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 酥皮：中筋面粉155克黄油45克白砂糖30克相克食物 水80克 油酥：低筋面

食材用料 三黄鸡半只，1斤半左右 姜蒜葱少许湘菜版手撕鸡的做法1.用料酒㓎20分钟去腥 2.放八角桂皮香叶把鸡煮三分钟 3.鸡捞出，

健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菜花适量相克食物西红

　　美女的诞生第8集剧情　　乔彩妍查出莎拉的真实身份　　韩泰熙担心自己爱上了莎拉，莎拉怀疑韩泰熙爱上了她，韩泰熙坐在笔记

食材用料面粉 水 啤酒酵母粉或者酵母无油白面煎饼的做法1.发面的过程和馒头是一样的 2.把它杆平 包面皮3.开小火 在不粘锅里不放

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌料酒：活血化瘀食材用料藕一节相克食物 肉糜3量料酒少许 老抽少许糖少许相克食物 白芝麻少许 炸鸡

食材用料 卤猪耳1个 杭椒十几个大蒜八九瓣相克食物油适量 盐适量胡椒适量 生抽适量 鸡精适量杭椒炒顺风的做法1.把猪耳洗净切丝2.

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子两个相克食物辣椒六个相克食物 植物油适量 味达美适量 鸡精适量 盐适量辣椒烧茄子