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炸雪鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 雪鱼5块 油、沙拉酱适量炸雪鱼的做法1.超市购买雪鱼块2.锅中放油3.七成热时,放入雪鱼炸至金黄。4.捞出,挤沙拉酱。5.
2017-10-16 04:38:29 -
花生黄豆猪脚汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆:导滞、健脾、利水花生:健脾、化痰、润肺红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 新鲜猪脚一只黄豆适量相克食物
2017-10-16 04:37:41 -
百香果戚风的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉80克 百香果汁(去壳)70克(约3个) 玉米油60克鸡蛋5个相克食物
2017-10-16 04:35:28 -
奶香米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 粘米粉100克牛奶100ml相克食物 水20ml 奶粉10克白糖15克相克食物 熟白芝麻(
2017-10-16 04:34:27 -
泡辣子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒:温中、止泻、止痛八角:理气、止痛、温阳食材用料 小米辣300克 盐适量花椒适量八角适量干辣椒适量相克食物泡辣子
2017-10-16 04:34:18 -
手撕包菜小炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 卷心菜:补虚、利湿、清热花椒:温中、止泻、止痛胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料卷心菜1根相克食物五花肉250克
2017-10-16 04:33:14 -
猪心炒青椒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料胡萝卜1根相克食物青椒1个相克食物 猪心
2017-10-16 04:33:10 -
香草芭菲的做法和食材用料及健康功效
食材用料 蛋黄30克 香草荚1/5支 细砂糖50克 水20ml 香草精2滴 淡奶油180ml香草芭菲的做法1.备好材料:蛋黄30克(小的两个)、香
2017-10-16 04:32:20 -
小黄鱼山药片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药:止泻、健脾、补肺食材用料小黄鱼4条山药250g相克食物葱20g相克食物姜5g相克食物 盐10g小黄鱼山药片的做法1.将小
2017-10-16 04:32:01 -
椰汁西米冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶:富含蛋白质蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳西瓜:利水、解暑、清热除烦食材用料西米牛奶相克食物 椰浆蜂蜜相克食物
2017-10-16 04:29:22 -
花椒烤杏仁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏仁:止咳、祛痰、平喘食材用料 花椒粒6克杏仁100克相克食物糖20克相克食物 盐2克花椒烤杏仁的做法1.准备花椒粒杏仁盐
2017-10-16 04:28:55 -
冰糖银耳糖水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳一朵相克
2017-10-16 04:28:25 -
冰镇咕噜肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气料酒:活血化瘀醋:消食积、解毒、补血食材用料猪里脊肉250克相克食物 番茄沙司50克 清水(
2017-10-16 04:26:54 -
炒新鲜黄花菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料花菜1颗相克食物小葱2根相克食物油少许 盐2小勺料酒少许 耗油少许炒新鲜黄花菜的做法1.准备好一颗花菜2.将花菜用刀切成
2017-10-16 04:25:17 -
生蚝煎蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目生蚝:促进生长、发育、护肝、增强免疫力食材用料鸡蛋两个相克食物生蚝100克相克食物
2017-10-16 04:25:08 -
清炒茼蒿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力食材用料茼蒿500g相克食物油20 盐5大蒜适量相克食物清炒茼蒿的做法1.茼蒿洗净
2017-10-16 04:23:45