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紫薯刺猬馒头的做法和食材用料及健康功效

2017-10-19 04:56:23 阅读：3916+ 来源：本站原创作者：董卿

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯紫薯大小两个相克食物	小麦粉小麦粉450克
红枣一颗

紫薯刺猬馒头的做法

1.蒸熟紫薯加白糖搅拌下，
2.酵母稀释后慢慢少量加入面粉中，在加紫薯泥搅拌下
3.揉成这样就好
4.加保鲜膜盖下放温暖处发酵
5.揉长条在切块，
6.用手掌压扁用杆面扙杆圆4张面皮一次排好
7.在用筷子压下中间线，柔一条玫瑰心平放着卷起来
8.慢慢卷起来
9.切成两半
10.整理一下玫瑰花瓣就上蒸盘醒十分钟在大火蒸

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