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椰丝牛奶小方块的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-10-13 来源:本站原创 作者:郑中基

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

纯牛奶250g 淡奶油80g
白糖40g相克食物 玉米淀粉40g
椰丝适量

椰丝牛奶小方块的做法

  • 1.将所有材料称好。

  • 2.找一个无油无水耐高温的容器,底层先铺满一层椰丝。

  • 3.将玉米淀粉放入80g的牛奶中,并且搅拌均匀。

  • 4.将剩余材料都倒进锅里,等锅里微微煮开,将步骤3倒入锅里,并且迅速搅拌。

  • 5.待搅拌成糊状皆可关火。

  • 6.称着热腾腾将其倒进容器里,并且用保鲜膜封住,放进冰箱冷藏4至5小时皆可。

  • 7.最后就像白豆腐一样倒扣在案板上,切成小块裹上椰丝就可以开吃啦。

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