健康功效
空心菜:利湿、清热、止血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
空心菜300克相克食物 | 辣椒1个相克食物 |
蘑菇10克相克食物 | 蒜头10克相克食物 |
油30克 | 盐5克 |
味精少许相克食物 | 红椒1个 |
素炒空心菜的做法
1.空心菜摘好洗净
2.配料切好,留着备用。
3.先爆炒配料
4.放入主料略炒
5.菜炒软后,放盐和味精,装盘即可。
空心菜:利湿、清热、止血
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
空心菜300克相克食物 | 辣椒1个相克食物 |
蘑菇10克相克食物 | 蒜头10克相克食物 |
油30克 | 盐5克 |
味精少许相克食物 | 红椒1个 |
1.空心菜摘好洗净
2.配料切好,留着备用。
3.先爆炒配料
4.放入主料略炒
5.菜炒软后,放盐和味精,装盘即可。
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